助于

  • 什么食物是低脂肪低热量的

    低热量食物是含淀粉、糖类等碳水化合物类较少的食物。 低脂肪食品是一种限制脂肪供给量的饮食。低脂肪食品包括食物自身所含脂肪和烹调用油。低脂饮食是指甘油三酯、胆固醇比例较少的食物。 1...

    食物减肥法 22小时前
  • 气虚血瘀怎么减肥 两款食疗方很有效

    气虚血瘀怎么减肥 临床表现:形体肥胖、两胁胀满、胃脘痞满、烦躁易怒、口干舌燥、头晕目眩、失眠多梦、月经不调或闭经、舌质暗有瘀斑、脉弦数或细弦。肥胖日久者可见此型。 保健原则:舒肝理...

    食物减肥法 1天前
  • 为什么燕麦热量很高,却还有助于减肥?

    大家好!我是福爸,临床营养师。希望我的回答对您有用。 100克燕麦米的热量是377大卡,确实比大米的346大卡稍微高一点,但是也不能说燕麦的热量很高啊!既然燕麦的热量比大米还要高一...

    运动减肥法 6天前
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