优先

  • 男生173cm,68kg,减脂和增肌哪个优先?

    我的答案是干净增肌! 作为一个过来人,我的身高是173公分,刚开始的时候增肌的时候体重是140斤左右,对于这个身高与体重来说,不胖也不瘦,稍微有点肥肉的状态,体脂率差不多在18—2...

    减肥常识 2021年10月10日
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