一月

  • 只吃早餐9、10点吃,一月能瘦多少?

    早餐喝一盒伊利金典牛奶。 午餐只吃水煮的,甜的就是水煮红薯、南瓜……,咸的就是水煮豆腐、白菜、木耳之类,蘸点海天黄豆酱或者老干妈,美滋滋…… 晚餐只吃一个水果,喝一杯蜂蜜水。 其他...

    减肥常识 6天前
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