摇呼啦圈能减肥肚子吗

  • 每天坚持摇呼啦圈能瘦肚子吗

    每天坚持摇呼啦圈能瘦腰腹部,但是一些注意事项。 在转动呼啦圈的时候要保持身体平衡,背部要挺直,上身充分伸展开,切忌姿势歪斜。呼啦圈虽然可以瘦腰,但并不是说要直接用腰腹部来转动它,在...

    运动减肥法 2022年1月10日