腰部瘦身瘦身操

  • 家里面做什么有氧运动可以减腰部的肉

    没有局部减脂没有局部减脂没有局部减脂!瘦身都是全身瘦的,少吃多动全身都会瘦下来的。但可以考虑局部塑形,把肉练得更紧实。有以下运动能帮助你: 1.空中踏自行车 空中脚踏车运动做法:仰...

    瘦身问答 2022年1月9日