下雨天

  • 下雨天在家怎么运动减肥?冬天喃?

    下雨天可以在室内运动健身来减肥,可以参照下面的一些运动来减肥。 一、3分钟踏跳 在地板上放一只小板凳或一捆报纸,高度约30厘米,先将右脚踏在板凳上,左脚踩地,然后双脚同时交换位置—...

    减肥问答 23小时前