体重多少才可以跳绳减肥

  • 体重150斤的人每天跳绳会伤膝盖吗

    可能伤膝盖,也可能不伤膝盖……(感谢悟空邀请)体重150斤,75公斤,每天坚持跳绳——如果你身高一米七五以上,科学坚持适当运动合理保养,可能跳绳的好处远大于坏处;但如果你身高一米六...

    运动减肥法 2022年1月9日