如何减肥

  • 你觉得抖音里 zui有气质的网红是谁?

    diyi娱记出品必属精品! 抖音里人气网红很多,从早期的西瓜妹,小甜甜到后来的佳娜,各领风骚三五月。所以说到谁 zui有气质看法不一,我说说几个我觉得不错的。 冯提莫 冯提莫是比较早的网红,...

    瘦身问答 1天前
  • 一起讨论下,孕后血糖高该怎么办?

    我是小豆妈,很荣幸能够回答你这个问题。 今天我来分享一下孕期血糖高专业食谱吧。 妊娠期糖尿病或糖尿病合并妊娠的饮食食谱是需要根据孕妇的身高、体重、BMI、孕周、运动量来计算的!这样...

    减肥常识 1天前
  • 请问喝杯水也会胖两斤的该如何减肥?

    喝杯水都胖两斤,给人的感觉是胖子的身体含水多,其实,恰恰相反,瘦子细胞含水率高达60%,胖子细胞含水率仅仅有40%,甚至30%,因为只有肌肉含水高,脂肪不含水的,肌肉=蛋白质加水。...

    食物减肥法 2天前
  • 秋季如何减肥,如何给皮肤补水?

    谢谢邀请我,回答这个题目:我分三项: diyi项:入秋后,虽然天气还闷热,但早,晚有些凉爽倍舒服,秋季的脚步逐步来袭,天气凉了,胃口有些大开,想着美食的味道,但……减肥计划不能忘,“减...

    减肥常识 2天前
  • 如何减肥一个月减20斤,还能保证气色好、皮肤不松弛?

    看起来你体重基数应该很大,不然怎么可能做到一个月20斤……… 有条件的话去找个教练带你会比较有效果 不喜欢教练的话,那你得自律,每天饮食控制,少油少糖少盐,清淡低G的食物,然后每天...

    瘦身问答 2天前
  • bmi值超过35该如何减肥?

    我也有遇到BMI大于35的客户,但是 zui后都成功的减到了她们的理想体重。但是减肥的过程本身就是一个很考耐力的过程。对于BMI属于肥胖,即超过30的人来说,合理的调整饮食结构和适量的有...

    运动减肥法 4天前
  • 250斤的胖子怎么减肥?

    不跑步就能减掉肥肉,这办法是 zui舒服的减肥方式,3天就痩! 人长胖了怎么能很好的减肥? zui好的减肥方法是:少吃多动,没有捷径!怎么少吃?每次只吃七分饱,少吃油,糖份,多吃蔬菜水果,高...

    减肥问答 6天前
  • 女生一米七,体重快140了,穿什么衣服好看?

    谢邀! 按照亚洲人健康标准身高一米七健康女性体重应该在一百二十五左右,题主略微显得丰满了些。 我见过好多微胖界女生为了让自己显瘦,刻意去穿一些紧身的衣服,殊不知这样反而会适得其反。...

    减肥常识 2021年9月21日
  • 秋天是减肥好时节,减肥减脂应该如何调理饮食?

    俗话说秋天贴秋膘,天一冷本能的就想多吃来提高热量,但是贴秋膘的本意并不是贴“脂肪”,而是要贴“肌肉”,就是适量锻炼,增加肌肉含量,来提高抵抗力。所以秋冬的饮食可以在春夏的基础上提高...

    减肥问答 2021年9月20日
  • 有哪些玉米饼的制作方法?

    你好,我是砖里,爱生活,更爱美食的80后,很高兴回答你的问题。 我吃过 zui好吃的是香甜软糯玉米饼,口感松软、香甜,非常好吃,非常美味,营养健康。早餐的 zui佳选择。 下面给大家介绍一下我...

    食物减肥法 2021年9月20日
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