跑步之前喝水减肥法

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    很多马拉松爱好者在比赛前会饮用一些含牛磺酸和咖啡因类的饮品,牛磺酸成分经实验证明具备一定的抗疲劳功效,能增强心肌收缩力,增强免疫功能,还参与糖代谢的调节、加速糖的分解供能。很多运动...

    食物减肥法 2022年1月9日