牛奶燕麦适合减肥吗

  • 即食燕麦片可否作为减肥餐来吃

    可以作为减肥餐来吃。燕麦片属于低热量高纤维的食物,减肥期间食用可以起到减少热量摄入量和增加肠道蠕动及促进排泄的辅助作用。是减肥期间优选的健康食物。 一,燕麦片为什么能起到辅助减肥的...

    食物减肥法 2022年1月10日