每天晚上跳绳半小时加节食能减肥吗

  • 每天跳绳半个小时,对减肥有效吗

    每天跳绳半小时肯定是能减肥的,或者每天坚持跳2000下坚持一个月肯定是能减肥的,不过能减下来多少就得看你饮食上怎么配合了,毕竟练得多吃的也多那肯定是不管用的;另外,如果你体重很大就...

    运动减肥法 2022年1月9日