经络刷揉腹减肥的正确方法

  • 怎样让减肥后的肚皮瘦下去?

    如果减肥过后有肚皮大概是减肥过程中运动量过少,或者减肥过快造成的。如果想要肚子紧致的效果,只有通过运动的方式才长久。 1.多做一些腹部核心的运动。 平板支撑 :挺胸收腹,保持腰背挺...

    减肥问答 2022年1月8日