健身车

  • 健身车什么牌子好?减肥效果毕竟好的

    家用健身车什么牌子好?我可能说不好,毕竟我不是行家,但对于健身车我感受还是比较深刻的,可能是遗传的原因,我们家族普遍都比较胖,体重都超标,用过不少减肥方法,效果都不明显,究其原因,...

    运动减肥法 2021年10月16日
  • 减脂肪用健身车好还是动感单车好?

    健身车其实是传统运动中所使用的固定式自行车的统称,是作为家用和商用比较传统的健身器材,根据其加阻力方式的不同分为不同的叫法,比如风阻健身车,磁控健身车,液阻健身车等等,健身车因其阻...

    运动减肥法 2021年10月1日
  • 骑自行车算有氧运动吗骑健身车算有氧运动吗?

    自行车多数时间属于有氧运动,除了冲刺,爬坡,这两个情况心率可以达到人的极限值,属于无氧的区间。不过想用来减肥效率比较低,我元旦骑行100km,带着garmin的心率带,码表测出来大...

    运动减肥法 2021年9月30日
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