减肥期间早餐能吃土司吗

  • 减肥可以吃全麦核桃吐司面包吗

    当然可以。从减肥的角度上来讲,吃全麦面包不会胖。因为相同重量的全麦面包与普通的面包相比,全麦明白的纤维素含量更高,纤维素不仅不会被人体吸收,还有助于清理肠道中的垃圾,增加人的饱腹感...

    减肥常识 2022年1月8日