减肥期间的能吃红豆沙吗

  • 豆沙陷除了豆沙包还能怎么吃

    可以做【红豆沙年糕羹】和【红豆沙银耳粥】。年糕切薄片,放牛奶里稍煮一煮,再加入点红豆沙和蜜红豆,拌匀调味,五分钟左右,即可做出两碗粘稠软糯又营养好吃的早餐来,跟甜品店里28元一小份...

    食物减肥法 2022年1月10日