代替

  • 奶粉做酸奶营养价值还在吗?

    营养价值在,营养元素被分解的更小了,也就是更利于吸收! 以下是纯牛奶发酵成酸奶的主要变化! 酸奶在发酵过程使奶中糖、蛋白质有2O%左右被分解成为小的分子(如半乳糖和乳酸、小的肽链和...

    食物减肥法 1天前
  • 哪8种食物可以代替主食?

    以下八种食物可以代替主食:2113 1、红薯 红薯俗称番薯、地瓜5261等,富4102含淀粉、纤维素、蛋白质、果胶、氨基酸、维生1653素等,具有较高的营养价值。 2、紫薯 紫薯里...

    食物减肥法 4天前
  • 跳绳跟跳健身舞哪个更减肥

    按题面来回答应该说是跳绳瘦的快。 但是跳绳只是一种辅助的热身运动,不可以主攻用它来减肥, 因为如果你胖,你每跳一次,全身的重量都会加给你的双膝, 时间长了,后果你可想而知,所以还是...

    运动减肥法 4天前
  • 增肌吃牛蛙肉能代替鸡胸肉吗?

    当然可以了! 牛蛙是典型的高蛋白低脂肪食材,即使与优秀的鸡胸肉相比,也毫不逊色! 来看看二者的能量及营养素含量对比吧! 鸡胸肉↓ 牛蛙↓ 可见,牛蛙的热量和脂肪含量要比鸡胸肉低得多...

    食物减肥法 2021年11月25日