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新陈代谢慢对大脑有什么影响:我每天都喝几瓶统康师傅绿茶饮料对身体有什么危害吗?

目前国内的茶叶软饮一般都含糖量过高(无糖款除外)新陈代谢慢对大脑有什么影响,如果你经常喝的是非无糖款的茶饮料,并且难戒掉,那么可能有糖分依赖的风险,即对甜甜的茶饮料上瘾。想想你除了爱喝绿茶饮料,是不是还对甜点糕点之类的食品也青睐有加?

新陈代谢慢对大脑有什么影响:我每天都喝几瓶统康师傅绿茶饮料对身体有什么危害吗?

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目前,无糖或低糖软料逐渐成为市场主流

为什么会对甜味上瘾?因为人体摄入糖分能促进分泌多巴胺,从而能够向中枢神经传递愉悦信号。而大脑对于这种愉悦信号的处理类似于奖励机制,在这种不断奖励的情况下,我们对甜食会逐渐产生依赖。这就是为什么有些甜点甜茶广告爱说“吃点甜的让你开心一下”的原因。

长期摄入过多的糖分并不利于个人健康,这个相信大多数人都知道:如热量摄入过多带来的肥胖困扰、心血管负荷过重导致的亚健康问题、激素紊乱带来的内分泌生理问题等等, zui明显的是糖分摄入过多对牙齿也会造成一定的损害,影响美观的同时还造成牙伤。

题主知道是个坏习惯,但很难改掉,看出来其实还是想改的嘛。给点建议,希望对你有帮助:

1、逐步减少法。如你习惯每天喝2瓶饮料,今天开始只喝1瓶,还想喝的话可以喝点别的,如挑一个无糖款或是自己榨一杯果汁替代,慢慢地喝会越喝越少;

2、自制调饮茶法,比如很简单的奶茶:煮或泡一杯比较浓的红茶,出汤之后加入牛奶,再加点糖就可以了,比添加了多种化学成分的饮料要健康很多,就是怕你刚开始调整还想喝甜的所以让你加糖;然后慢慢地减少加糖量,到 zui后你对糖的依赖应该会越来越少;

3、直接喝原叶茶或花草茶代替,但搭配一些饱腹的健康茶点,如坚果类零食,或红豆燕麦片之类的。因为原叶茶及花草茶天然健康,无添加剂且低糖,只是刚开始喝不习惯的话搭配一些健康的茶点来中和一下口感,慢慢地你应该也会适应绿色健康的茶饮生活。

天然无添加的原叶茶越来越受大家欢迎

zui后,自律很重要!怕控制不住就让自己的家人或朋友帮忙监督,希望早日摆脱困扰。

胎儿慢性缺氧会导致大脑畸形么?有何影响?

看到一篇文献,湖南省岳阳市妇幼保健院,针对69例胎儿宫内慢性缺氧的孕妇进行了分析,发现69例均未满 37周终止妊娠,其中65例因早产、新生儿轻度窒息入住新生儿病房,观察治疗后痊愈出院;2例胎儿畸形,终止妊娠;2例因早产、可疑合并新生儿畸形转上ji医院进一步诊治(进一步追踪,1例为 肾上腺皮质功能异常, 1例为严重的先天性心血管疾病导致颅内出血 )。

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可见,胎儿慢性缺氧是一件非常危险的事情,一定要引起重视。

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胎儿慢性缺氧的危害《妇产科学》认为,如果胎儿出现缺血缺氧的情况,会引起全身血流重新分配,分流到心、脑、肾上腺这些器官,如果持续缺氧,就会出现代谢性酸中毒,引起大脑、心脏这些器官受损,甚至胎死宫内。

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所以,胎儿慢性缺氧不会导致大脑畸形,而是导致脑损伤及其神经系统后遗症,例如智力低下、认知、行为及社会功能障碍等问题。

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胎儿慢性缺氧的原因1、母体因素

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如果孕妈妈心脏、肺部有问题或者贫血等,血液中的含氧量不足,不能给胎儿提供充足的氧气供应,导致胎儿缺氧。

2、胎盘因素

如果孕妈妈出现妊娠疾病,如妊娠高血压、糖尿病等问题,会导致胎盘血管硬化、狭窄、梗死,绒毛间的血液灌注不足,导致胎儿缺氧。

3、胎儿因素

如果胎儿出现心脏、呼吸系统疾病,胎儿畸形、宫内感染等,导致从母体摄入氧气的能力不足,从而出现缺氧的情况。

胎儿慢性缺氧的表现1、胎动减少

如果胎动出现突然减少的情况,要引起警惕,怀疑胎儿出现缺氧的问题。一般缺氧后胎心会在24小时后消失,情况非常危险,所以一定要重视胎动。怀孕28周以后,就要注意观察胎动情况了, zui好是早中晚各数一次胎动,如果没时间、不会数,那也一定要总结出胎儿的胎动规律,以便就是发现问题。

2、胎心监护出现问题

胎心监护是胎儿缺氧的 zui直接诊断指标,如果胎心监护时,胎动太少,20分钟不足3次,胎心率不在110-160次/分范围内,胎心率波动出现问题,都可能是缺氧,要重视胎心监护的监测问题。

胎儿慢性缺氧的处理1、注意吸氧

如果早期发现胎儿缺氧,要注意按照医生的要求进行吸氧,会改善胎儿的氧气供应,纠正缺氧的问题。

2、左侧卧睡姿

左侧卧睡觉时,会减少对子宫对下腔静脉的压迫,增加心脏的供血,给胎儿提供更多的供氧量,有利于改善胎儿宫内缺氧的问题。

3、及时终止妊娠

如果到孕晚期发现胎儿缺氧,在进行评估后, zui好提前终止妊娠,以免胎儿出现缺氧窒息的问题。

胎儿缺氧的预防1、左侧卧睡姿

对于有缺氧倾向的孕妈妈来说,到了孕晚期,注意左侧卧睡姿,减轻子宫右旋的程度,缓解子宫供血不足,有利于胎儿生长发育。

2、注意运动

如果经常坐着不活动,会压迫子宫,不利于胎动,影响胎盘的血液循环,会引起胎儿缺氧的问题。

3、注意环境清新

注意在环境清新的环境中生活,注意通风换气,避免吸入二手烟,给胎儿提供良好的宫内环境。

4、按时产检

按时做胎心率检查、胎儿生长发育检查、胎心监护等,及时发现胎儿是否存在缺氧的问题,及时干预,防止出现严重后果。

总之,胎儿缺氧会给胎儿的生长发育带来不利影响,一定及时关注,避免出现时追悔莫及。希望大家都能顺利生育一个健康的小宝宝。

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二胎宝妈,高ji育婴师,个性化训练指导师,多平台原创作者。爱孩子、爱生活,愿与万千妈妈分享育儿经验,关注我,获取更多育儿知识。

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