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孩子放假回来,晚上不睡觉,早上不起床,整天拿着手机

2021年12月27日,许多大学生在朋友圈发目,期末考试马上就要结束了!假期提前了,我很兴奋!2021年12月27日,很多大学生在朋友圈发帖表示对寒假的期待。
许多高校纷纷放寒假,大学生如何度过寒假已成为许多热门话题。
孩子放假回来,晚上不睡觉,早上不起床,整天拿着手机。河南省鹤壁市齐滨区居民张女士说,孩子们在寒假期间头疼。她的女儿小杰在吉林大学学习。现在是大三学生。她已经在12月9日度假回家了。
小杰已经在家半个多月了。她经常感到无聊。她对任何事情都不感兴趣,也离不开手机。小杰说:我必须随时随地带着手机。当我离开手机时,我感到不舒服我的网络速度会很慢,我会很焦虑。当手机功率不足时,如果我周围没有充电渠道,我也会感到恐慌。
在家度假的感觉很棒。她既放松又累。她总是想拖延,效率很低。在天津科技大学学习的小文也有类似的情况。12月22日,她回家度假,熬了几个晚上,脸上开始长粉刺。小文说:睡觉前,我忍不住刷手机。我一刷就忘了时间,无法控制。
住在齐滨区香江翡翠城社区的小刘在哈尔滨工业大学学习。去年,他成功地参加了研究生入学考试,并成功地成为了南开大学信息与通信工程专业的研究生。除了优异的学习成绩外,小刘的社会实践能力也很强。小刘从小就被称为优秀学生和他人的孩子。小刘对小杰和小文的情况提出了自己的建议:寒假放松,保持自律,过一个充实而有意义的寒假。
健康是diyi位的。我们应该锻炼身体,控制饮食,尽量少熬夜,否则生物钟会被打乱,我们的精神状态会很差。你可以列出目标,制定计划,给自己适当的紧张感,避免拖延,按照计划完成事情,你会有更多的成就感。放下手机,与他人面对面交谈,晚上尽量不要带电子设备睡觉。小刘建议,在遵守防疫有关规定的情况下,你可以选择兼职来丰富假期,获得社会经验,尝试更多的新事物,掌握更多的新技能,找到你喜欢和感兴趣的项目并坚持下去。小刘说:如果你还没有通过一些考试,比如英语四、六ji考试,寒假是一个很好的准备时间。

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