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孕七个月孕妇体重下降是为什么?正常吗?

女性在怀孕期间对营养的需求是特别大的,然而随着生活水平不断的提高,越来越多的孕妇在怀孕期间不停的对身体进行滋补,然而总是会导致体重不断的增加,尤其在孕晚期随着胎儿不断长大,孕妇体重增长就特快,但是往往有一部分孕妇在孕晚期会体重下降,下面一起了解一下孕晚期体重下降是怎么回事。

孕七个月孕妇体重下降是为什么?正常吗?

孕晚期体重下降是怎么回事

1、孕吐反应导致体重下降

怀孕初期,孕妇会出现一系列的孕吐、害喜等生理反应,会令孕妇没有胃口,吃不下东西,进食量少,导致体重下降。这是正常的妊娠反应,孕妇不用担心。面对孕吐反应,孕妈这时应注意饮食清淡、不要太油腻,烤面包片、烤馍片、苏打饼干等可以缓解孕吐症状,但同时也要平衡饮食,补充一定的叶酸,如动物的肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、水果以及坚果。怀孕早期的孕妇,孕吐反应比较严重的饮食不必像常人那样强调规律性,更不可强制进食,进食的餐次、数量、种类及时间应根据孕妇的食欲和反应轻重进行调整,采取少食多餐的办法,保证进食量。

2、食欲不振导致体重下降

孕妇在怀孕初期,由于各种生理反应,会出现一些症状如头晕乏力、食欲不振等,这些也是正常的。面对食欲不振的问题,孕妈应该合理调配饮食,孕妇的饮食应以富含营养、清淡可口、容易消化为原则。在口味方面,不必太忌讳,可以尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好。酒类应绝对禁止。

3、宝宝的原因导致孕妈体重下降

怀孕初期,宝宝从diyi个月的2厘米长、3克重长到第3个月也不过才9厘米长、48克重。大部分的孕妈体重增长仅为1000~1500克,增长速度慢,还有为数不少的孕妈们体重不增反降,而这些都在正常范围之内。遇到这样情况的孕妈应该注意,孕早期除了保证正常进食之外,不要忘记补充含有丰富叶酸的绿叶蔬菜、动物肝脏等食物。因为叶酸能帮助神经管的发育并降低兔唇和先天心脏病的发生率,还能防止孕妇出现贫血。

上面就是对孕晚期体重下降是怎么回事的介绍,通过了解之后我们知道引起这样的现象的原因也是多种多样的,所以在孕晚期一定要多注意观察自己的身体情况,如果只是单纯的体重下降,没有其他症状就大可不必担心,但是一定要注意饮食上营养的补充。

怀孕2个月,吃得少为什么长了7斤?

我是二胎妈妈,怀二宝的时候,整个孕期增长不到20斤。题主2个月就长了7斤,为了自己和宝宝的健康,真的要控制下体重增长了。

孕七个月孕妇体重下降是为什么?正常吗?

孕七个月孕妇体重下降是为什么?正常吗?

怀孕2个月,吃得少为什么长了7斤?孕早期一般孕妈都有体重下降的现象,孕妈吃的少而且体重增长过快,可能是下面几个因素引起的。

孕七个月孕妇体重下降是为什么?正常吗?

早期没有妊娠反应

在孕早期,妊娠反应作用下,真的是长不了多少肉,吃了吐,吐了吃。而没有这些反应的妈妈真的是很幸运,可以放心吃喝。

营养过剩

在怀孕后妈妈们表面上和以前的饮食差不多,但依然会选择营养更丰富的。怀孕后新陈代谢加速,但孕妈们的消化功能减弱。再加上早期胎儿所需要的营养由母体血液供给就足够了。所以容易造成营养滞留在体内,引起肥胖。

活动量减少

孕早期孕妈们为了宝宝的健康,大多选择卧床休息,所以活动量相对减少。这样即使吃的并不多,但由于活动量少,体重增加也比较明显。

孕期应该如何饮食?在孕期饮食上,相信孕妈们都听过这样一句话“少食多餐”,这里说的少食,并不是让孕妈少吃许多,而是减少每次的进餐量。多餐则时可以把饮食次数增加。每天吃5~6次,这样更适合孕期消化功能弱的孕妈。

在孕期的营养上,少吃高脂肪高糖的食物,多元化进餐才是孕期应该遵循的,这样宝宝才能吸收更好,健康发育。

总之,孕期要做好体重管理,孕中期每个月增长2kg左右,整个孕期增长20~25斤为适宜,体重增加过快不一定是好事情哦!

多平台邀约原创作者,高ji育婴师,一位儿童心理学专业的二胎妈妈,专注孕期、育儿、早教、喂养与护理知识分享!希望这篇文章对您有所帮助!

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